{"id":35408,"date":"2026-04-09T18:02:33","date_gmt":"2026-04-09T16:02:33","guid":{"rendered":"https:\/\/fightingfilms.shop\/produit\/die-judo-physik-vorbereitung-3-auflage-4trainer-editions\/"},"modified":"2026-04-09T18:02:33","modified_gmt":"2026-04-09T16:02:33","slug":"die-judo-physik-vorbereitung-3-auflage-4trainer-editions","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/fightingfilms.shop\/de\/produit\/die-judo-physik-vorbereitung-3-auflage-4trainer-editions\/","title":{"rendered":"Die Judo-Physik-Vorbereitung – 3. Auflage – 4TRAINER EDITIONS"},"content":{"rendered":"

JUDO PHYSISCHE VORBEREITUNG – 3. AUSGABE
\nR\u00dcCKKEHR IN NEUER VERSION<\/h1>\n

Die Judo Physical Prep – 3. Ausgabe ist wieder da mit noch mehr Methoden und Tests, um Ihre Ziele zu definieren und zu erreichen.<\/p>\n

Klare Antworten auf die spezifischen Probleme dieser Sportart zur St\u00e4rkung des Ober- und Unterk\u00f6rpers, zur Verbesserung des Gleichgewichts, zur Steigerung der Griffkraft und der Wurfkraft sowie zur Integration der spezifischen K\u00f6rperhaltung in das Training im Judogi.<\/p>\n

Dieses Buch ist sowohl f\u00fcr Anf\u00e4nger als auch f\u00fcr fortgeschrittene Schwarzgurte geeignet und bezieht sich auf zahlreiche Situationen, die im Training vorkommen.<\/p>\n

Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer, Pr\u00e4zision: alle Leistungswerkzeuge<\/strong>, entwickelt und illustriert, um Sie zum Sieg zu f\u00fchren.<\/p>\n

Dieses Buch bietet Ihnen :<\/p>\n

– DAS REFERENZBUCH<\/strong>: aktualisiert und erweitert
\nmit speziellen Trainingsprogrammen<\/p>\n

– 9 NEUE KAPITEL<\/strong>: F\u00fcr eine bessere k\u00f6rperliche Vorbereitung!<\/p>\n

– AUF DEM PROGRAMM<\/strong>: Muskelaufbau, Planung, Ausdauer, Vorbeugung
\n600 Farbfotos und Diagramme<\/p>\n

– IDEAL F\u00dcR IHRE SESSEN<\/strong>: Finden Sie spezielle Trainingsprogramme.<\/p>\n

Ein Judoka, der Fortschritte machen will, kann nicht auf eine pr\u00e4ventive und leistungsf\u00f6rdernde k\u00f6rperliche Vorbereitung<\/strong> verzichten,
\ninsbesondere durch \u00dcbungen, die spezifisch oder sogar in die Praxis integriert sein m\u00fcssen.<\/p>\n

JUDO PHYSICAL PREP – 3. AUFLAGE
\nNEUE METHODEN<\/h1>\n

Entdecken Sie die neuen Methoden der k\u00f6rperlichen Vorbereitung im Judo. In diesem Buch finden Sie alles, was Sie \u00fcber die k\u00f6rperliche Vorbereitung im Judo<\/strong> wissen m\u00fcssen: <\/p>\n

– TEIL 1<\/strong>: SPEZIFISCHE MUSKELST\u00c4RKUNG<\/p>\n

– TEIL 2<\/strong>: SPEZIFISCHE AUSDAUER<\/p>\n

– TEIL 3<\/strong>: SPEZIFISCHES PUBLIKUM<\/p>\n

– TEIL 4<\/strong>: PLANUNG<\/p>\n

– TEIL 5: VERWERTUNG UND VERMEIDUNG<\/p>\n

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DER AUTOR:
\nAUR\u00c9LIEN BROUSSAL-DERVAL<\/h1>\n

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Aur\u00e9lien BROUSSAL-DERVAL<\/strong> – schwarzer G\u00fcrtel in Judo und brasilianischem Jujitsu (JJB) – er ist einer der erfahrensten Fitnesstrainer im internationalen Judozirkus mit 20 Jahren Erfahrung im Training auf hohem Niveau<\/strong>.<\/p>\n

Er tr\u00e4gt den schwarzen G\u00fcrtel in Judo und brasilianischem Jujitsu und ist Fitnesstrainer f\u00fcr ausl\u00e4ndische olympische Nationalmannschaften und 5000 Sportfachleute <\/strong>, die in seinen Methoden geschult wurden.<\/p>\n

Er bereitete die britische und russische Nationalmannschaft k\u00f6rperlich vor und betreute den Club Flam 91<\/strong>.<\/p>\n

Er ist langj\u00e4hriger Kolumnist der Zeitschriften L’Esprit du Judo<\/strong> und Matside<\/strong> und hat einen doppelten Universit\u00e4tsmaster in Sporttraining und k\u00f6rperlicher Vorbereitung.<\/p>\n

Um den Bedarf des Feldes an Trainingsprogrammen und -methoden zu decken, bietet er seit 2018 Online-Schulungen<\/strong> und Trainingsprogramme an.<\/p>\n

Seine Mission als Branchenf\u00fchrer im BereichLeistungstraining<\/strong> ist es, ein positives Trainingserlebnis zu bieten, das die Geschwindigkeit der Bewegungen und die Charakterst\u00e4rke verbessert, unabh\u00e4ngig von den F\u00e4higkeiten oder dem wirtschaftlichen Status.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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312 Farbseiten – 4Trainer Editions – April 2026<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mit Physikalische Vorbereitung Judo –3.<\/sup> Auflage<\/strong> von 4TRAINER EDITIONS<\/strong>, optimieren Sie jeden Aspekt Ihrer spezifischen k\u00f6rperlichen Verfassung<\/strong> f\u00fcr Ihr Judotraining<\/strong>!<\/p>\n

Auf mehr als 300 Seiten<\/strong>, die mit gezielten Programmen<\/strong> angereichert sind, tauchen Sie in das Herz der Anforderungen auf der Tatami ein: Kraft, Explosivit\u00e4t, Beweglichkeit, Ausdauer<\/strong>… Jede k\u00f6rperliche Qualit\u00e4t wird unter dem Gesichtspunkt der tats\u00e4chlichen Leistung im Kampf<\/strong> behandelt.<\/p>\n

Dieser Leitfaden wurde von Aur\u00e9lien BROUSSAL-DERVAL<\/strong>, einem anerkannten Experten auf dem Gebiet der k\u00f6rperlichen Vorbereitung, erstellt und bietet Ihnen die wichtigsten Werkzeuge, um methodisch Fortschritte<\/strong> zu machen, Verletzungen vorzubeugen und Ihre Gegner k\u00f6rperlich zu dominieren<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":34413,"comment_status":"","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[340,1156],"product_tag":[],"giftcard-category":[],"class_list":{"0":"post-35408","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-judo-zubehor","7":"product_cat-bucher-judo-und-kampfkunst","8":"product_shipping_class-zubehor","10":"first","11":"instock","12":"taxable","13":"shipping-taxable","14":"purchasable","15":"product-type-simple"},"exclude_global_add_ons":[],"addons":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fightingfilms.shop\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product\/35408","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fightingfilms.shop\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/fightingfilms.shop\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fightingfilms.shop\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=35408"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fightingfilms.shop\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34413"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fightingfilms.shop\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=35408"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/fightingfilms.shop\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=35408"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/fightingfilms.shop\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=35408"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fightingfilms.shop\/de\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=35408"},{"taxonomy":"giftcard-category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fightingfilms.shop\/de\/wp-json\/wp\/v2\/giftcard-category?post=35408"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}