{"id":17609,"date":"2022-04-13T10:22:44","date_gmt":"2022-04-13T08:22:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fightingfilms.shop\/kata-el-otro-arte-del-judo\/"},"modified":"2024-01-22T17:07:35","modified_gmt":"2024-01-22T16:07:35","slug":"kata-el-otro-arte-del-judo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fightingfilms.shop\/es\/kata-el-otro-arte-del-judo\/","title":{"rendered":"Kata, el otro arte del judo"},"content":{"rendered":"\n

Para la mayor\u00eda de la gente, el judo es simplemente un enfrentamiento entre dos combatientes en el que el objetivo es poner a tu oponente boca arriba, pero \u00e9sta no es la \u00fanica forma de practicar este deporte. Los katas son una forma de perfeccionar las t\u00e9cnicas de judo.<\/p>\n\n

Un arte codificado<\/h2>\n\n

Aberturas<\/h3>\n\n

En una kata, Tori ejecuta los movimientos y Uke se somete a las proyecciones. Antes de comenzar, ambos concursantes deben seguir el procedimiento de saludo de los jueces. <\/p>\n\n

Para Nage no kata el procedimiento es el siguiente:<\/p>\n\n

Tori est\u00e1 a la derecha de Joseki (los jueces).5,5 metros separan a Uke y Tori. Uke y Tori se giran hacia el Joseki, luego le saludan en Ritzu-rei, y se giran el uno hacia el otro.<\/p>\n\n

Descienden al suelo (primero la rodilla izquierda), con los dedos de los pies hacia arriba, se arrodillan con los dedos de los pies extendidos y se inclinan en Za-rei (rodillas 2 pu\u00f1os separadas).Entonces Uke y Tori se levantan y dan un paso el uno hacia el otro (izquierda derecha) para adoptar la posici\u00f3n Shizentai. Ahora est\u00e1n a 4 metros de distancia.<\/p>\n\n

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Para el katame-no-kata, que implica movimientos en el suelo, el procedimiento es diferente<\/p>\n\n

Despu\u00e9s de inclinarse ante el joseki en ritsurei, Uke y Tori se arrodillan cara a cara para el zarei. A continuaci\u00f3n, se levantan y dan un paso hacia el otro. Se arrodillan de nuevo, apoyando la rodilla izquierda en el suelo y extendiendo despu\u00e9s la rodilla derecha levantada. Esta posici\u00f3n (taka-kyoshi-no-kamae) se denomina generalmente \u00abposici\u00f3n arrodillada alta\u00bb. Se mantiene durante los movimientos del kata y al comienzo de cada t\u00e9cnica. <\/p>\n\n

Los siete katas del judo<\/h2>\n\n

La palabra \u00abkata\u00bb significa \u00abforma\u00bb, y se refiere a movimientos codificados que constituyen un ejercicio de entrenamiento en la pr\u00e1ctica de estos movimientos.<\/p>\n\n

Est\u00e1n presentes en muchas artes marciales, en particular en el k\u00e1rate. Pero tambi\u00e9n existen en el aikido y en muchas otras artes marciales no japonesas. <\/p>\n\n

En judo, hay siete:<\/p>\n\n

– tame no kata:<\/h3>\n\n

Nage no kata<\/em> son formas de proyecci\u00f3n, que contienen 5 series de 3 t\u00e9cnicas realizadas a la izquierda y luego a la derecha del tatami. Su demostraci\u00f3n es una de las pruebas para el examen de cintur\u00f3n negro. Esta es la m\u00e1s com\u00fan, la b\u00e1sica.<\/p>\n

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\"Ilustraciones<\/figure><\/div>\n

Katame-no-kata debe presentarse en el examen de 3er dan. Consta de 15 t\u00e9cnicas de judo de suelo divididas en 3 series. Cada serie se centra en un aspecto diferente del movimiento en el suelo. Inmovilizaci\u00f3n, estrangulaci\u00f3n y luxaci\u00f3n son los tres grupos de t\u00e9cnicas de este kata.<\/p>\n

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\"uno<\/figure><\/div>
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\"Uno<\/figure><\/div>
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\"uno<\/figure><\/div>\n

-el segundo es el Kime-no-kata:<\/h3>\n\n

Se requiere para el 4\u00ba dan. Incluye t\u00e9cnicas de pie y de suelo. Las 8 primeras se realizan de pie, seguidas de las 12 siguientes en el suelo. A diferencia de los katas anteriores, \u00e9ste se centra en la defensa y el contraataque. La judoka, Tori, debe saber tomar las decisiones correctas en funci\u00f3n de la situaci\u00f3n. Para cada categor\u00eda de pie y sentado, se realizan dos tipos, contra un ataque desarmado y luego contra un ataque armado. <\/p>\n\n

juno-kata:<\/h4>\n\n

Todos tratan diferentes aspectos del judo, que es un arte muy completo. No se hacen proyecciones, representa flexibilidad. Su ritmo es m\u00e1s lento y pone en pr\u00e1ctica los elementos de defensa controlando a su adversario mediante estiramientos. Consta de 3 series de 5 t\u00e9cnicas.<\/p>\n\n

Go-No-Sen-No-Kata:<\/h4>\n\n

Al igual que el Kime-no-Kata, se presenta en el examen de 4\u00ba dan. Se divide en 2 series de 6 contramovimientos. Movimientos iniciados primero por la pierna, luego por la cadera. <\/p>\n\n

Goshin-Jitsu-No-Kata:<\/h4>\n\n

Se presenta como parte del examen de 3er dan y abarca una serie de t\u00e9cnicas de defensa personal contra ataques cuerpo a cuerpo con pu\u00f1os, pies, cuchillos, palos o pistolas. Tambi\u00e9n aborda los diferentes tipos de agresi\u00f3n que pueden utilizarse contra uno mismo. Creada en 1956, esta kata de 21 t\u00e9cnicas es la m\u00e1s reciente. Se divide en 2 series, contra ataques armados y contra ataques desarmados.<\/p>\n\n

Koshiki-No-Kata:<\/h4>\n\n

Es muy diferente de sus predecesores, ya que presenta las antiguas t\u00e9cnicas de autodefensa de los samur\u00e1is. Comprende dos series de 14 y 16 t\u00e9cnicas respectivamente. La primera serie se lleva a cabo lentamente, ya que se supone que los combatientes llevan armadura. La segunda serie sigui\u00f3 r\u00e1pidamente sin ning\u00fan tiempo de inactividad. Koshiki-no-kata procede de la escuela Kit\u00f4 de Jiu Jitsu, donde estudi\u00f3 Jigoro Kano. Incorpor\u00f3 estas t\u00e9cnicas a su arte porque apreciaba su ense\u00f1anza.<\/p>\n\n

Itsutsu-No-Kata:<\/h4>\n\n

Se presenta en el examen de 7\u00ba dan. Se compone de 5 series vinculadas a los elementos de la naturaleza: agua, tierra, fuego, aire y vac\u00edo. Nos permite crear una relaci\u00f3n entre el microcosmos y el macrocosmos, el interior de nuestro cuerpo y el universo. Para Kano, el objetivo de este kata era tanto explicar el principio de la m\u00e1xima eficacia con el m\u00ednimo esfuerzo como representar los movimientos del universo. Representa el coraz\u00f3n mismo del judo.El Kodokan adopt\u00f3 el Itsutsu No Kata en 1887. Es la m\u00e1s profunda, avanzada y filos\u00f3fica.<\/p>\n\n

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\"Jigoro<\/figure><\/div>\n

Para obtener informaci\u00f3n sobre las competiciones de kata<\/a> en Francia, visite este sitio web.<\/p>\n\n

Si quieres saber m\u00e1s sobre un maestro de judo que realiz\u00f3 estos katas para obtener su 7\u00ba dan, lee nuestro art\u00edculo sobre Darcel Yandzi<\/a>.<\/p>\n\n

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