Für die meisten Menschen ist Judo nur ein Kampf zwischen zwei Kämpfern, bei dem das Ziel darin besteht, den Gegner auf den Rücken zu werfen, aber das ist nicht die einzige Möglichkeit, diesen Sport auszuüben. Kata sind eine Möglichkeit, die Techniken des Judo zu perfektionieren.
Eine kodifizierte Kunst
Die Eröffnungen
Bei einer Kata gibt es Tori, der die Bewegungen ausführt, und Uke, der die Würfe erleidet. Bevor sie beginnen , müssen beide Kontrahenten eine Begrüßungsprozedur der Richter befolgen.
Für die Nage no kata ist das Verfahren wie folgt:
Tori steht rechts von Joseki (den Richtern).
5,5 Meter zwischen Uke und Tori. Uke und Tori wenden sich dem Joseki zu, grüßen ihn dann mit Ritzu-rei und drehen sich zueinander um.
Sie gehen mit angehobenen Zehen auf den Boden (zuerst das linke Knie), knien mit ausgestreckten Zehen nieder und begrüßen sich mit Za-rei (Knie zwei Fäuste breit auseinander).
Danach stehen Uke und Tori wieder auf und gehen einen Schritt aufeinander zu (links rechts), um die Shizentai-Position einzunehmen. Sie sind dann vier Meter voneinander entfernt.
Bei der Katame-no-kata, die Bewegungen am Boden zusammenfasst, ist das Vorgehen anders
Nachdem sie den Joseki mit Ritsurei begrüßt haben, knien sich Uke und Tori für Zarei einander gegenüber. Danach stehen sie wieder auf und gehen einen Schritt aufeinander zu. Sie knien wieder nieder, indem sie das linke Knie auf den Boden legen und dann das angehobene rechte Knie spreizen. Diese Position (taka-kyoshi-no-kamae) wird allgemein als “hohe kniende Position” bezeichnet. Sie wird während der Bewegungen der Kata und zu Beginn jeder Technik beibehalten.
Die sieben Kata des Judo
Das Wort “Kata” bedeutet “Form”. Es handelt sich um kodifizierte Bewegungen, die eine Trainingsübung für die Ausübung dieser Bewegungen darstellen.
Sie sind in vielen Kampfsportarten vertreten, die der breiten Öffentlichkeit vor allem durch Karate bekannt sind. Sie existieren aber auch im Aikido und in vielen nicht-japanischen Kampfkünsten.
Im Judo gibt es sieben davon:
– tame no kata:
Nage no kata sind die Wurfformen, sie enthalten 5 Serien von 3 Techniken, die zur linken und dann zur rechten Seite der Tatami ausgeführt werden. Seine Demonstration ist eine der Prüfungsaufgaben, um den schwarzen Gürtel zu erhalten. Dies ist der häufigste, der grundlegende.
Katame-no-kata muss bei der Prüfung zum 3. Dan gezeigt werden. Es besteht aus 15 Judotechniken am Boden, die in drei Serien aufgeteilt sind. Jede Serie behandelt einen anderen Aspekt der Bewegungen am Boden. Immobilisationen, Strangulationen und dann Luxationen sind die drei Gruppen von Techniken in dieser Kata.
-die zweite ist die Kime-no-kata:
Er wird bei der Prüfung zum 4. Dan verlangt. Es besteht sowohl aus Stand- als auch aus Bodentechniken. Die ersten 8 werden im Stehen durchgeführt, die nächsten 12 am Boden. Diese ist im Gegensatz zu den vorherigen Kata auf Verteidigung und Gegenangriff ausgerichtet. Der Judoka Tori muss wissen, wie er in der jeweiligen Situation die richtigen Entscheidungen treffen kann. Für jede Kategorie im Stehen und im Sitzen werden zwei Typen durchgeführt, gegen einen unbewaffneten Angriff und dann gegen einen bewaffneten Angriff.
Juno-Kata:
Alle behandeln unterschiedliche Aspekte des Judo, das eine sehr umfassende Kunst ist. Es wird keine Projektion durchgeführt, er stellt Flexibilität dar. Sein Tempo ist langsamer und setzt die Elemente der Verteidigung um, indem er den Gegner durch Dehnung kontrolliert. Dieser besteht aus drei Sätzen mit jeweils fünf Techniken.
Go-No-Sen-No-Kata:
Wie die Kime-no-Kata wird auch diese bei der Prüfung zum 4. Dan gezeigt. Sie ist in 2 Sätze mit jeweils 6 Konterbewegungen unterteilt. Zuerst Bewegungen, die durch das Bein in Gang gesetzt werden, dann durch die Hüfte.
Goshin-Jitsu-No-Kata:
Es werden verschiedene Techniken der Selbstverteidigung gegen Angriffe mit Fäusten, Füßen, Messern, Stöcken oder Revolvern vorgestellt. Sie behandelt auch die verschiedenen Arten von Angriffen, die bei einer Beschlagnahmung möglich sind. Diese 1956 geschaffene Kata mit 21 Techniken ist die neueste. Sie ist in zwei Serien unterteilt: gegen bewaffnete Angriffe und dann gegen unbewaffnete Angriffe.
Koshiki-No-Kata:
Es unterscheidet sich sehr von den vorherigen, es zeigt die antiken Selbstverteidigungstechniken der Samurai. Es besteht aus zwei Serien mit 14 bzw. 16 Techniken. Die erste Runde wird langsam durchgeführt, da davon ausgegangen wird, dass die Kämpfer eine Rüstung tragen. Der zweite Satz folgt schnell aufeinander, ohne dass eine Pause eingelegt wird. die Koshiki-no-kata stammt aus der Kitô Jiu Jitsu-Schule, in der Jigoro Kano studiert hatte. Er baute diese Techniken in seine Kunst ein, weil er ihre Lehre schätzte.
Itsutsu-No-Kata:
Er wird bei der Prüfung zum 7. Dan vorgestellt. Es besteht aus fünf Serien, die mit den Elementen der Natur in Verbindung stehen: Wasser, Erde, Feuer, Luft und Leere. Ermöglicht eine Beziehung zwischen Mikrokosmos und Makrokosmos, dem Inneren unseres Körpers und dem Universum. Für Kano sollte diese Kata sowohl das Prinzip der maximalen Effizienz bei minimaler Anstrengung erklären als auch anschließend die Bewegungen des Universums darstellen. Er stellt das Herzstück des Judo dar.
Der Kodokan nahm die Itsutsu No Kata 1887 an. Es ist das tiefste, fortschrittlichste und philosophischste.
Informationen zu Kata-Sportwettkämpfen, die in Frankreich stattfinden, finden Sie auf dieser Seite.
Wenn Sie einen Judomeister kennenlernen möchten, der diese Kata ausgeführt hat, um seinen 7. Dan zu erhalten, lesen Sie unseren Artikel über Darcel Yandzi.
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